嚴格的形體訓練是成為職業模特的必修課，形體訓練不但可以調整站、立、走的形體姿態，提升模特的身體協調性和靈活性，更主要的是通過專業訓練，最大程度的改變學生們的如肩寬、體差、三圍等，使之符合做模特的形體要求。

像大表姐這樣的開掛的人生，我們不恨不嫉妒，隻祝福！其實董卿在做《朗讀者》之前，生活也並不苟且。因為她已經主持了10年的春晚，並8年被評為央視年度十佳主持了。

並且，即使已經成為央視名嘴，她還在華東師範大學中文係，繼續攻讀了古典文學的碩士。但是，這些對於必須卓越的董卿來說，隻是鋪墊。在很多個央視節目搶她的時候，她瞬間把自己歸零了。

因為，她開始有個強烈的信念，想做一檔真正有人文精神的電視節目。“上天給了我浩瀚的書海，和一雙看不見的眼睛，即便如此，我依然暗暗設想，天堂應該是圖書館的模樣。

”董卿是那麽熱愛詩歌，這與她生於書香世家有關，也和她內心最寧靜的那個角落有關。

為了這個天堂她願意承受拋棄名利，重新求學的枯燥;願意忍受異國他鄉租房子修下水道這樣的瑣碎;願意承受獨自麵對一個從零開始的恐懼和孤獨。好看的超模千篇一律，有趣的仙人萬裏挑一這句話是概括陸仙人特點的經典。

他的成功看似好無厘頭。可我認為確實實至名歸。

沒有人能隨隨便便成功，這句話自有它的道理。沒有日複一日的練習，沒有強大的心態，沒有獨特的審美眼光，陸仙人是不可能成功的。

（作者：侯馬外圍資源）